Môj príbeh

Viem aké to je, keď nevieš čo robiť so svojou situáciou a každý komu sa zdôveríš ti začne dávať "dobré rady do života", no tebe to vôbec nepomáha. Neveria ti, bagatelizujú tvoj stav a myslia si, že je v tebe stále nejaká chyba. Ja som sa rozhodla, že tu budem pre tie z vás, ktoré toto zažívajú a nemajú za kým ísť.

Nie som odborník na duševné zdravie, psychológ ani terapeut.

Ale za to, mám vyše 8 rokov skúseností v osobnostnom rozvoji, viac ako 150 hodín koučovania. V roku 2021 som absolvovala koučovací výcvik v Coach Trainig Academy. V rámci kecacieho callu môžem použiť prvky koučingu podľa našej dohody, byť viac podporujúca alebo načúvajúca. Prispôsobím tento čas na mieru tvojim potrebám.

Vždy som bola bútľavou vŕbou, počúvala som príbehy ľudí a snažila sa byť nápomocná či už radou alebo len samotným vypočutím.

Celý môj progres odštartoval vlastne už roky dozadu. Prešla som si rôznymi situáciami ako každý. Po VŠ som sa chcela naplno venovať práci v cestovnom ruchu, ktorá ma veľmi bavila. Dostala som sa však do štádia, kedy som jednoducho vyhorela. Štúdium, práca, ktorá ma bavila a dlhoročný vzťah, to všetko zrazu skončilo a ja som sa ocitla na bode z ktorého som nevedela vystúpiť. Začalo sa to odrážať na mojom zdravotnom stave a všetko to vyústilo do potravinovej intolerancie a úzkostných stavov. Dva mesiace som bola takmer nečinná, pretože som jednoducho nevedela, čo ďalej, ako sa pohnúť, čo urobiť. Po krátkej pauze som si však uvedomila mnohé. Okrem iného aj to, že predsa ja som zodpovedná za všetko, čo sa mi stalo. To ja sa rozhodujem, ako sa cítim, ako žijem. Začala som inak a postupne krok po kroku až do dnešného dňa, kedy mi naučenie sa toho ako komunikovať v určitých situáciách, pomohlo postaviť sa sama za seba a žiť tak ako chcem ja, nie tí druhí.